Herkese selamlar, son günlerde Covid-19 salgınıyla ilgili âlâ haberler gelmeye başlarken, epeyce dikkat edilmesi gereken bir hususa daha dikkat çekmek istedik. Evet, olay sayıları süratle düşerken, güzelleşen hastaların sayısı da artışa geçmiş durumda.
Alınan önlemlerin kademeli olarak rahatlatılması planlanıyor. Ve günlük hayat yavaş yavaş olağana dönüyor. Pekala, bu süreçten bize miras kalacak en tehlikeli şey sizce nedir? Evet, hastalık riski vakit içinde atlatılacak ancak yaşanan sürecin ruhsal tesirleri daha uzun müddetler tesirli olmaya devam edecek üzere görünüyor.
Öncelikle endişe, kesinlikle fark edilmesi ve yönetilmesi gereken bir durum. Gereken önlemler alındıktan daha sonra, korkmaya devam etmenin bize yalnızca ziyanı olacaktır. Unutmayalım ki bağışıklık sistemini zayıflatan en kıymetli etkenlerin başında endişe, ıstırap ve gerilim durumları gelmektedir. Sebepsiz yere bu hislerin devam ettirilmesi kişiyi ortasından çıkılmaz bir girdap üzere kolay kolay içine çeker. Artık gelen her bilgi telaş ortasında değerlendirildiği için adeta hayatta olumlu bir şey görülemez hale gelecektir. Bunu önlemede en tesirli formül, daima televizyonda yahut toplumsal medyada bu mevzudaki haberleri takip etmeyi bırakmak olacaktır.
Yaşam alanımızda gereken önlemleri çoka kaçıp takıntı haline getirmeden aldıktan daha sonra, kendimize boş vaktimizi en düzgün biçimde değerlendirmemize yarayacak kimi uğraşlar bulmak yapılacak en yeterli şeylerden biri olacaktır.
Bu süreci problem ve sorun olarak görmek yerine, uzun müddettir bulamadığımız kendimize ve ailemize ayıracağımız fırsat bir vakit olarak kıymetlendirmek katiyen ruhsal durumumuzu olumlu tarafta değiştirecektir. Şikayet hali ve ümitsizlik yalnızca benzeri hislerin artmasına sebep olur ve yapan bir tesirleri olmayacaktır. bir süre için elimizde olmadan yaşayacağımız bu süreci, olabildiğince keyifli hale dönüştürmenizi, kendinize yeni uğraşlar edinmek ve hayatın ağır temposuna bir orta vermek olarak gorebilmenizi tavsiye ederim.
Sağlıkla ve sevgiyle kalın…
Alınan önlemlerin kademeli olarak rahatlatılması planlanıyor. Ve günlük hayat yavaş yavaş olağana dönüyor. Pekala, bu süreçten bize miras kalacak en tehlikeli şey sizce nedir? Evet, hastalık riski vakit içinde atlatılacak ancak yaşanan sürecin ruhsal tesirleri daha uzun müddetler tesirli olmaya devam edecek üzere görünüyor.
Öncelikle endişe, kesinlikle fark edilmesi ve yönetilmesi gereken bir durum. Gereken önlemler alındıktan daha sonra, korkmaya devam etmenin bize yalnızca ziyanı olacaktır. Unutmayalım ki bağışıklık sistemini zayıflatan en kıymetli etkenlerin başında endişe, ıstırap ve gerilim durumları gelmektedir. Sebepsiz yere bu hislerin devam ettirilmesi kişiyi ortasından çıkılmaz bir girdap üzere kolay kolay içine çeker. Artık gelen her bilgi telaş ortasında değerlendirildiği için adeta hayatta olumlu bir şey görülemez hale gelecektir. Bunu önlemede en tesirli formül, daima televizyonda yahut toplumsal medyada bu mevzudaki haberleri takip etmeyi bırakmak olacaktır.
Yaşam alanımızda gereken önlemleri çoka kaçıp takıntı haline getirmeden aldıktan daha sonra, kendimize boş vaktimizi en düzgün biçimde değerlendirmemize yarayacak kimi uğraşlar bulmak yapılacak en yeterli şeylerden biri olacaktır.
Bu süreci problem ve sorun olarak görmek yerine, uzun müddettir bulamadığımız kendimize ve ailemize ayıracağımız fırsat bir vakit olarak kıymetlendirmek katiyen ruhsal durumumuzu olumlu tarafta değiştirecektir. Şikayet hali ve ümitsizlik yalnızca benzeri hislerin artmasına sebep olur ve yapan bir tesirleri olmayacaktır. bir süre için elimizde olmadan yaşayacağımız bu süreci, olabildiğince keyifli hale dönüştürmenizi, kendinize yeni uğraşlar edinmek ve hayatın ağır temposuna bir orta vermek olarak gorebilmenizi tavsiye ederim.
Sağlıkla ve sevgiyle kalın…