Anne babalar dikkat! Çocuğunuz nezle ya da grip olduysa…

Leyla

Global Mod
Global Mod
Pandemiden dolayı uzun müddet izole kalan çocukların yazın olağanlaşma ile birlikte etraflarıyla yakın temasları ve ağır klima kullanmasının tesiriyle aslında kışın sık görülen üst teneffüs yolu hastalıklarını yazın ortasından itibaren görülmeye başladı.

Üst teneffüs yolu enfeksiyonlarının esas belirtileri olan burun akıntısı, burun tıkanıklığı, ateş, öksürük, hapşırma, baş ağrısı, geniz akıntısı, boğazda yanma-ağrı, gözlerde sulanma, kas ağrıları, halsizlik, iştahsızlık, Covid-19 belirtilerine benzemesinden dolayı aileler paniğe kapılabilmektedir.

Grip ve farenjit üzere üst teneffüs yolu enfeksiyonları çocuklarda birkaç gün süren ateş atakları yapabiliyor. Okulların açılması ile birlikte bu hastalıkların sıklığının artması beklenmekte. Lakin alınacak sıradan tedbirlerle bu enfeksiyonlardan korunulabilir ve salgınların oluşması engellenebilir.

1. Ortamı nizamlı havalandırmak

Virüslerin niye olduğu bu hastalık kümesinde bulaşma yakın temas ile olmaktadır. Hapşırma ve öksürme ile ortama dağılan partiküller uzun müddet havada asılı kalmakta ve buradan geçen öteki bireylere çarçabuk bulaşmaktadır. Bilhassa havalandırması yetersiz kapalı ortamlar ve yakın temasın en çok olduğu okullar, bu enfeksiyonların kış aylarında daha sık görülmesinin temel sebebi olmaktadır. Toplu taşıtlar, okul, alışveriş merkezi üzere kalabalık yerlerde üst teneffüs yolu enfeksiyonu geçirmekte olan bir kişi virüsleri çarçabuk ortama yayıp öbür sağlıklı bireylere bulaştırabilmektedir. Bu niçinle bilhassa bu cins yerlerde havalandırmanın âlâ bulunmasına dikkat etmek, paklığa itina göstermek üzere sıradan önlemler ile üst teneffüs yolu enfeksiyonlarının yayılması önlenebilir.

2. El yıkama alışkanlığı kazandırmak

Ellerin yıkanması yahut dezenfektan ile temizlenmesi hem Covid-19 tıpkı vakitte üst teneffüs yolları enfeksiyonlarında bulaşmayı önemli oranda azaltmaktadır. Çocuklara ebeveynleri ve öğretmenleri ellerini tertipli yıkama alışkanlığı kazandırmalı, elleri bilhassa ağıza ve gözlere sürmemek gerektiğini anlatmalıdır.

3. Kalem, bardak vb gereçleri ortak kullanmamak

Sık temas edilen kapı-pencere kolları, telefon ve çalışma masası üzere yüzeylerin tertipli olarak dezenfekte edilmesi, temas daha sonrası ellerin yıkanması gerekir. Kalem, bardak, havlu üzere eşyaları ortak kullanmamak çok değerlidir. Kalem, silgi üzere okul gereçlerinin ağıza sürülmemesi de enfeksiyonların bulaşmasını önlemede tesirlidir.

4. Maske kullanmak

Doç. Dr. Serdar Baylançiçek “Covid-19 enfeksiyonundan korunmak için maske takmak, diğerini öpmemek, kimselerle tıpkı çatal, kaşık üzere eşyaları kullanmamak hayli büyük ehemmiyet taşıyor. Sınıfta ders esnasında kesinlikle takılması gereken maskeler teneffüslerde de takılmalıdır” diyor.

5. Hasta çocuğu okula göndermemek

Velilerin katiyetle üst teneffüs yolu enfeksiyonu belirtileri olan çocuklarını okula göndermemeleri, meskende istirahat etmelerini sağlamaları ve gerekirse tabibe götürmeleri enfeksiyonun yayılmaması ve diğerlerine bulaşmaması açısından koşul. Şayet çocuğunuz yahut siz üst teneffüs yolu enfeksiyonlarının esas belirtileri olan burun akıntısı, burun tıkanıklığı, ateş, öksürük, hapşırma, baş ağrısı, geniz akıntısı, boğazda yanma-ağrı, gözlerde sulanma, kas ağrıları, halsizlik, iştahsızlık üzere Covid-19 belirtilerine benzeyen şikayetler yaşıyorsanız paniğe kapılmadan tabibe müracaatınızda yarar var. Şayet hekiminiz gerekli görürse Covid-19 için test yaptırın.

6. İstikrarlı ve sistemli beslenmesini sağlamak

Bağışıklık sisteminin zayıflamaması için nizamlı ve istikrarlı beslenmeye ihtimam göstermek gereklidir. Tek istikametli beslenmeden kaçınarak kucak dolusu zerzevat ve meyve tüketilmesi beden direnci için epeyce kıymetlidir.

7. Uyku nizamını sağlamak

Yapılan bilimsel çalışmalar, kâfi ve kaliteli uykunun bağışıklık sistemini güçlendirmede büyük ehemmiyet taşıdığını ortaya koyuyor. Çocukların tıpkı saatte yatıp birebir saatte kalkması, uyuduğu odanın uyku kalitesi açısından elverişli olması, odasında gece lambası yanmaması, uykudan evvel cep telefonundan uzak durması gerekiyor.

8. Aşıları aksatmamak

Doç. Dr. Serdar Baylançiçek “Toplumun büyük kısmının aşılanması ve bağışıklık oluşması, bilhassa Covid-19 enfeksiyonun yavaşça atlatılması ve hastane yatışlarının önüne geçmesi için fazlaca değerli. Ayrıyeten kronik rahatsızlığı olan ve bağışıklık sistemi ile ilgili rahatsızlıkları bulunan bireylerin influenza virüsü için de aşılanması önerilmektedir. Ülkemizde aşı yaşı 12’ye indi fakat kimi ailelerde çocuklarını aşılatma konusunda kararsızlık yaşanıyor. halbuki mevcut aşılar ile virüse karşı yüksek oranda muhafaza sağlanırken önemli bir yan tesir görülmüyor” diyor.
 
Üst